De komende week zijn er verschillende activiteiten bij Osteopathie Praktijk Markelo. Allereerst wordt op 12 maart een lezing gehouden over bekkenklachten en bekkenbodemklachten bij vrouwen. Vrouwen die bekkenbodemklachten hebben, kunnen daar in hun dagelijks leven veel problemen van ondervinden. Deze klachten kunnen voortkomen uit een zwangerschap, maar ook door bijvoorbeeld een val. Op woensdag 12 maart zullen Wim Steenberg en Yvette ten Thije-de Vries een lezing geven over dit soort klachten. Tijdens deze lezing zullen ze ingaan op hoe het bekken is opgebouwd en hoe de verschillende klachten ontstaan. Het begrijpen en het ontstaan van deze klachten kan helpen bij het leren omgaan met deze klachten, maar ook bij het maken van de juiste keuzes. Wim Steenberg is osteopaat (DO-MRO) in Markelo en Yvette ten Thije-de Vries is bekkenfysiotherapeute in Goor. Wim en Yvette zullen ieder vanuit hun eigen kundigheid en ervaring spreken over wat hun vakgebied kan bijdragen bij bekkenklachten en bekkenbodemklachten. De lezing begint om 19.45 uur, de inloop is vanaf 19.30 bij Osteopathie Markelo, Goorseweg 5 (ingang Irenestraat). Toegang is gratis, wel graag aanmelden via: wimsteenberg@osteopathie-markelo.nl onder vermelding van “lezing bekkenklachten”.

Verder begint op 14 maart de mindfulnesstraining. Mindfulness en de beoefening van meditatie kan ons helpen om ons leven te zien, zoals het zich aan ons laat zien. Tijdens deze training gaan de cursisten ervaren hoe opmerkzaamheid kan helpen om te zien wat er in ons lichaam, in onze gedachten en met onze emoties gebeurt en hoe we hiermee moeten en kunnen omgaan. Tijdens deze traning, die uit 8 sessies bestaat, wordt er meditatie beoefend. Daarnaast wordt ingegaan op stress, piekeren, omgaan met gedachten en emoties. Deelnemers krijgen huiswerkopdrachten, een werkboek en CD’s. De training is geschikt voor jong en oud, met of zonder klachten. De trainingen worden gehouden op de volgende dagen: 14, 21, 28 maart, 4, 11, 25 april, 2 en 9 mei. De bijeenkomsten worden gehouden van 09.15 tot 11.45 uur. Kosten zijn € 450 euro, inclusief werkboek, CD’s, koffie en thee. Locatie: Osteopathie Markelo, Goorseweg 5. Aanmelding kan via: mirjam@swaabenschild.nl onder vermelding van “cursus mindfulnesstraining”. Kijk voor meer lezingen/workshops/cursussen kunt u kijken op de website: www.osteopathie-markelo.nl/nieuws.