Vanaf november wordt er iedere woensdagavond een groepsles Klassieke Pilates gegeven door Ida Bolder in Sporthal de Haverkamp. Een lesgroep voor Klassieke Pilates bestaat uit maximaal acht personen, waardoor er voldoende persoonlijke aandacht en begeleiding mogelijk is.

Sporthal de Haverkamp wilde graag nieuwe activiteiten organiseren. Als variatie op de Power Yoga is er gekozen voor deze ruim 80 jaar oude trainingsmethode die gericht is op het verbeteren van de totale lichaamshouding, het versterken van de spieren en het in balans brengen van lichaam en geest. Ook voor degene die interesse hebben in individuele lessen zijn er mogelijkheden.

Op woensdag 6 november is de eerste groepsles Klassieke Pilates van 19.00 uur tot 20.00 uur of 20,15 uur tot 21.15 uur. Iedereen is welkom voor een gratis proefles. Bekijk voor meer informatie de website www.empowered-body-mind.nl.