Mist u een activiteit in onze agenda of klopt er iets niet?
Laat het ons weten via redactie@maarkelsnieuws.nl. We passen het graag aan!
Instructrice Ida Bolder geeft 23 februari in 't Gebouwtje in Stokkum les in Klassieke Pilates. Dit is een methode die gericht is op het verbeteren van de totale lichaamshouding, het versterken van de spieren en het in balans brengen van lichaam en geest met als doel: gezondheid, weerbaarheid en herstel.
Bij deze methode worden de dieper liggende buikspieren aangesproken en de serie oefeningen met focus uitgevoerd in een flow die de werking versterkt.De speciale manier van ademhalen maximaliseert het effect. Meer informatie is te vinden op haar website.
De eerste les zal zijn op maandag 23 februari om 20:00 uur.
Opgave hiervoor kan bij Marianne Groothuis. Tel 361677. Kosten 12,50 Euro p.p.
